人間の体には大小600を超える筋肉が存在し、生命活動を維持する上でも重要な役割を果たしています。
筋肉は、体を動かすための運動器の一つ。 立つ・歩く・座るといった活動も、呼吸、発声、食事といった行動も、筋肉がなければ行うことができません。
体を守る、基礎代謝をあげる、血液やリンパの循環を促すなど、様々な働きをしています。
筋肉トレーニングの目的は、キレイなボディラインに整えたい・健康的な体を目指したいなど、人によりさまざまですが、
筋力が衰えないよう維持し、必要に応じて鍛えることは、健康的な日常生活を送る上で非常に重要なことです。
筋肉は、何もしなければ男性も女性も確実に衰えていきます。しかも、筋肉の低下で現れる症状は体力減退だけではありません。例えば、肌の老化。紫外線やホルモンによる影響もありますが、筋肉量の低下と同時に起きる、代謝の低下が関係しているケースも。また、体のさまざまな不調を引き起こす原因でもあると考えられています。
筋肉を鍛えることは、生活の質を高めることにつながります。
当店で採用しているTHE MUSCLE FOUR（電磁トレーニング痩身機)は、電磁技術を応用した最新のトレーニング機です。
30分間機器を装着するだけで、強制的に施術部の筋収縮を促します。例えば腹部に装着した際は、約2万回分の腹筋に値するといわれています。
運動が苦手な方、筋トレが続かない方、このマシンの力を借りて、健康的な体を手に入れることができます。
筋肉が増強してきたら、普段の筋トレも無理なく楽しく行うことができ、確実に意識が変わるはずです♪